2019年6月– date –

良質な睡眠を確保するために生活習慣を改善しましょう。 ・最適な就寝時刻 就寝時刻が早すぎると不眠症が悪化することがあります。寝床で眠りを待つのではなく、眠気が強くなってから寝室に向かいましょう。寝室での読書・ＴＶ・ラジオは眠りを遠ざけます...

糖尿病は血糖が高くなりすぎて起こる病気 糖尿病は、人間が生きていくためのエネルギー源となるブドウ糖が細胞内へうまく取り込めず、血液中のブドウ糖（血糖）の量が慢性的に高くなる病気です。ブドウ糖を細胞内に取り込む調節をする「インスリン」という...

どんな病気褥瘡（じょくそう）とは、一般にいう、床ずれのことです。褥瘡はその人の体格や寝ている体位によって生じる場所はさまざまですが、体重のかかる骨の突出している部位で、脂肪や筋肉の薄いところによく発症します。 皮膚の表面には毛細血管が走っ...

脳梗塞や脳出血の後遺症などの基礎疾患をもった全身状態の低下した患者さんや高齢者は、食物、唾液などをむせ易く、口腔内細菌などが肺に落ちて、肺炎になり易いです。このむせを誤嚥と言います。これが原因の肺炎を誤嚥性肺炎です。　一旦、発症すると治...